《人性的优点》是一本极具影响力的心理学书籍，被誉为世界励志圣经、克服忧虑获得成功的必读书。作者戴尔·卡耐基结合各个学科的知识，对共同的人性、相通的心理进行了通俗的揭示，可以说是他一生最重要、最生动的人生经验。
书中记录了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，过上快乐生活的方法，以及走向成功的实际案例，帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，发挥人性的优点，开拓成功美好的新生活。
我们的生活，似乎不可能一帆风顺，上班族存在着996的生活压力，学生党拥有着升学和与他人比较的无奈，甚至可以说，我们很少可以亲切的体会到生活的乐趣与坦荡，也许我们都会对自己的生活产生怀疑，产生误解，我们真的快乐吗？
希望读完这本书，我们对于自己的定位更加准确，生活也更加明朗。即使生活在昏暗的阴沟里，我们还是要学会心怀乐观的仰望星空。少点“为什么？”多点“太棒了！”。就如书中所说 “人类的使命并不是理解生活，而是体验生活。”
No.1
为什么明明什么都没干，却感到很累？
大脑虽然最多占人体重量的2%，但却消耗了身体全部能量的20%，是名副其实的“大胃王”。其中，大脑所消耗能量的60%至80%被预设模式网络DMN（即default mode network）消耗掉了。DMN是一种无意识的活动，始终处于自动进行的状态。进行任何有意识的活动只需要大约5%左右的能量，而DMN却要消耗掉60%-80%这么多。
实际上，我们有意识去做的大多数事件，比如吃饭和演讲等，都是对大脑默认模式下基准神经活动的背离。也就是说，当人们躺着休息时，大脑并未闲着，很多重要的神经活动仍在进行，耗能更高，反而专注于做某一件事时大脑耗能相对较低。
其实，疲劳感本身是一种大脑现象。大脑的疲劳感比身体上的疲劳感来得更快，当大脑感到疲累时，它会立即将“好累”的讯息传达给身体，让身体发出疲惫的信号。那种“明明一整天都在发呆，但还是很累”的感觉，可能就是DMN过度运作的结果。
No.2
你知道“别人家的孩子”能带给你什么吗？
“别人家的孩子”这个团体会带给个人同辈压力。
同辈压力(peer pressure)是指同辈人互相比较中产生的心理压力，一个同辈人团体对个人施加影响，会促使个人改变其态度、价值观或行为使其遵守团体准则。
同辈压力不仅是因害怕被同伴排挤而放弃自我做出顺应别人的选择，还包括同辈（即与自己年龄、地位、所处环境相似的人）取得的成就所带给自己的心理压力。
这种同辈压力能让人更好（奋发向上）也能让人更差（自我放弃），主要看个人在这种压力下的信念和对环境的评价和解释使个人产生的情绪和行为的结果。
No.3
你知道触类旁通吗？
我们的记忆储存在大脑的神经元中，当我们记的东西多了，神经元就多了。但我们大脑就那么点空间，神经元一拥挤，突触就挨在了一起从而没有突出间隙。这就大大减少了因为突出间隙的存在而延缓的记忆连接时间。当我们想到这份记忆时就很快很容易联想到另一份记忆。这也就能解释为什么英语单词越背越好背。因为大脑的记忆之间连接了，联想记忆更强。
No.4
老师说：“这个知识点我讲多少遍了？！
为什么你们就是记不住？！”
你知道为什么你记不住吗？
在上课时我们好似听懂了老师讲的话，但其实我们并没有将它们内化，所以才会出现再遇见同一道题还是不会做，同一个知识点换了一个题型就认不出来的情况。
内化就是将一个知识点转换成自己的语言，自己能理解的知识，自己能推理出来的。
记住一个知识点还要把它放到一个知识网络中进行构建。其实仔细观察，会发现，高考状元和一些会学习的人都有着自己的知识网络。（基于此，如果你去听一个会学习的高考状元的经验分享交流会会有很大的收获）
No.5
为什么痛哭总是和流涕连在一起？
因为眼睛和鼻子之间是相通的，有一根鼻泪管。当你流泪或是憋泪时，眼泪会从这根管流进鼻子，和鼻腔黏膜分泌物混合，再从鼻子中流出。
! 有些时候，利用鼻泪管还能用眼睛来吹气球。
