为帮助学生提高人际交往能力、增强班级同学的人际联结和凝聚力，2025年3月20日下午，一场别开生面的心理团辅活动在李园“一站式”学生社区拉开帷幕。我院2024级辅导员周明郎老师通过OH卡这一独特的心理探索工具带领同学们踏上了一场深入自我内心的奇妙旅程。
1.OH卡简介
活动开始，周明郎老师首先向同学们介绍了OH卡的基本概念及其重要作用。OH卡，全称为潜意识图像卡，其丰富的图像和深刻的内涵，成为了连接个体潜意识与意识的桥梁。通过抽取OH卡并进行联想与解读，能够探索自己内心深处的情感、信念和动机。
周明郎老师介绍OH卡
冰山理论：人的意识只是冰山一角，而大部分潜意识（情感、动机、信念等）隐藏在水面之下，通过OH卡可以触及并探索这些深层次的内心世界。
投射理论：人们在解读OH卡时，会不自觉地将自己的情感、经历、观念等投射到卡片上，从而揭示个人的内心世界。
2.一张卡片，一扇心窗
活动一：相识——“见面礼”
每位同学挑选一张自己最喜欢的或者最能代表自己的一张牌，可以借助这张牌来分享自己的兴趣爱好、特长、当下的状态等，并将这张卡牌中蕴含的积极特质和内容作为“见面礼”送给下一位同学。每位同学看着手中的图卡，试着用卡片展示自己的个性和兴趣。虽然一开始有些腼腆，但很快大家就放松下来，分享的内故事越来越有趣，在不知不觉中拉近了彼此的距离。
3.词缀星海，图绘心潮
活动二：探索——自由联想
在第二个活动中，周老师让同学们轮流抽一张图像卡和词汇卡，展开自由联想并讲述自己对图像、词汇以及图词结合的解读。每一份解读都是一首诗，有的卡片映出成长的倒影，有的则折射出对未来的期许。周明郎老师穿梭在讨论声中，时而以温柔细腻的提问引发思考，时而以哲理金句点亮共鸣，让这场心灵对话如春溪般潺潺流淌。通过选取图卡与抽取字卡，大家认真思考如何应对现阶段的困难，并借助自己的字卡与他人的分享，找到了新视角与支持。这一环节不仅让同学们对彼此有了更深的理解，也让大家在分享中感受到了团体的力量与支持，情感逐渐升温。
4.以春之名，寄语时光
活动三：展望与行动
最后一个环节，同学们探讨了本次活动的收获将注意力转向未来，思考大学阶段的目标与期待。通过抽取的卡片，每个人分享了自己对未来的憧憬与行动计划。
整场活动创造了开放的心灵对话场域，参与同学表示，在这次活动中自己可以在安全环境中实现自我觉察与情绪释放，缓解了日常学习和人际压力带来的焦虑，有效解决了当下的成长困惑。这场以OH卡为媒的相聚，不仅是一场心理疗愈，更是一次青春的共情。
