4月25日，24级商务文秘班同学与班主任潘丹老师在李园一站式学生社区13栋一楼活动室齐聚一堂，举办了“我爱我，团结互助,共同成长“主题班会。
此次活动围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“我爱我，团结互助,共同成长“为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑。
在活动的开始，班主任潘丹老师针对最近的学习生活为大家提出了建议，与同学们共同讨论班级建设，活跃班级氛围。对于同学因人际交往感到困惑时，潘丹老师结合自己的大学经历给出了真诚建议，鼓励大家主动沟通，换位思考。与此同时，老师强调了大学规划的重要性，引导大家树立目标，珍惜校园时光。最后，着重提到了五一假期的安全问题，愿大家度过一个安全有趣的假期。
主题班会以一系列轻松活泼的小游戏调动气氛，帮助同学们在欢声笑语中放松身心，通过班级成员相互激励与支持，增强班级凝聚力。在游戏过程中，同学们通过互相夸奖，发现自己及身边人的优点，增进自信与同窗情谊。
接下来，班委以生动的案例引入，讲解了常见的心理问题，如焦虑、抑郁等的表现和成因，让同学们对心理健康有了初步认识。接着，通过分享实用的心理调节方法，像深呼吸放松、积极的自我暗示等方式，让同学们在现场体验中缓解压力、放松身心。体验之余同学们还开展了小组讨论，互相分享自己的心理困扰及应对经验。
此次班会。一方面，提高了同学们对心理健康的重视程度，增强了心理保健意识；另一方面，让同学们掌握了有效的心理调节技巧，在面对压力和不良情绪时能自我疏导，促进了同学们的身心健康和人际关系和谐。通过对“525“心理健康日的宣传，提升同学们对心理健康及心理健康日的了解。
